Košík
0
0,00 €
Preventívne cvičenie určené tým, ktorí sa chcú udržiavať v zdravej fyzickej a psychickej kondícii. BÍFIT pomáha predchádzať ochoreniu chrbtice a kĺbov. Týmto cvičením nadobudnete svalovú silu, zlepšíte si rovnováhu a koordináciu. Naučíte sa tiež vnímať ťažisko svojho tela a naučíte sa s ním pracovať. Kurz prebieha v ľahkom tempe, pri hudbe, s kontrolou a korekciou lektora.
Na kurze sa naučíte: