Liečba driekovej chrbtice

Intenzívny 4h workshop určený pre laickú verejnosť

Sobota 19.10.2024

09 00 - 13 00

REGISTRUJ SA!!!

Intenzívny 4h workshop Liečba driekovej chrbtice 75€

Trápia Vás bolesti chrbta, vystreľujúca bolesť do dolných končatín, brušnej dutiny, slabín a bedrového kĺbu počas chôdze. Cítite brnenie palca na nohe alebo  bolesti v oblasti genitálii.  Máte bolesti pri vstavaní zo sedu do stoja alebo ráno z postele. Opakovane  Vás trpia bolesti počas dlhého sedenia alebo státia. Máte strach z predklonov pri obúvaní sa alebo obliekaní sa. Toto všetko môžu byť sprievodné príznaky závažných ochorení driekovej chrbtice. Koľko sa za deň hýbete?  Chcete vedieť, ako sa starať o svoju driekovú chrbticu? Láka vás šport ale pre strach z bolesti sa mu radšej vyhýbate? Myslíte si, že každý pohyb lieči? Snami zistíte, že sú pohyby, ktoré váš problém zhoršujú, iné bolesti uvoľňujú. Naučíme Vás ktorý pohyb použiť, a kedy je správne ho použiť? Naučíme Vás ako sa správne hýbať, aby ste sa pohybom liečili a vyliečili? Podrobne si všetko prejdeme na workshope a individuálne sa Vám budeme venovať. Viesť Vás bude Mgr. Martina Nagyová Brezániová, Cert. MDT. Certifikovaná MDT (mechanická diagnostika a liečba) fyzioterapeutka s dlhoročnou praxou v oblasti liečby, diagnostiky a prevencie štrukturálnych a funkčných porúch pohybového aparátu.  

Na kurze sa naučíte:

  • anatómiu driekovej chrbtice,
  • mýty a fakty o driekovej chrbtici,
  • správne cvičenie pri ochoreniach driekovej chrbtice a dolných končatín,
  • ako rozpoznať varovné signály závažných ochorení driekovej chrbtice,
  • v prípade potreby konzultujeme váš zdravotný stav.

Workshopu sa môžete opakovane zúčastňovať. Memorovanie informácií a liečebných prvkov Vám fixuje a utvrdzuje informácie v centrálnej nervovej sústave. Opakovanie cvikov zase správne pohybové vzory. Ak je váš problém vážny odporúčame pokračovať formou individuálnej liečby. Skupinové cvičenie odporúčame ako dlhodobé preventívne cvičenie.


Program workshopu 

Sobota
  • 09 00 - 09 15 Zahájenie kurzu,
  •  09 15 - 10 00 Krčná chrbtica v kocke (anatómia, ochorenia a zásady liečby),
  • 10 00 - 10 30 Korekčné cvičenie a kontrola správnosti cvičenia - praktické cvičenie,
  • 10 30 - 11 00 Drieková chrbtica a šport,
  • 11 00 - 11 30 Obedová prestávka (priestor na osobné otázky),
  • 11 30 - 12 00 Mýty a fakty o driekovej chrbtici,
  • 12 00 - 13 00 Záverečná diskusia.

Doneste si pohodlné oblečenie v ktorom zvládnete cvičiť. Obuv na prezutie a protišmykové ponožky pretože cvičíme naboso. Písacie potreby dostanete od nás.


Ako sa prihlásiť 

Intenzívny 4h workshop Liečba driekovej chrbtice               75€

  1. Registrujte sa na kurz a rezervujte si tak miesto.
  2. Nájdite v rozvrhu Kurz prečo bolí chrbát a kliknem na farebné políčko.
  3. Login (mám už vytvorený účet - prihlásim sa) alebo Register (Registrujem sa ako nový člen).
  4. Platba prebieha online platobnou bránou.
  5. Na vytvorenú, zrušenú alebo preloženú rezerváciu vás systém upozorní emailom.
  6. Spravujte si svoj online účet sami - zmena / zrušenie rezervácie cez Login (mám už vytvorený účet - prihlásim sa). Vytvorený účet používate aj na skupinové cvičenia.