Košík
0
0,00 €
Liečba driekovej chrbtice
Intenzívny 4h workshop určený pre laickú verejnosť
Trápia Vás bolesti chrbta, vystreľujúca bolesť do dolných končatín, brušnej dutiny, slabín a bedrového kĺbu počas chôdze. Cítite brnenie palca na nohe alebo bolesti v oblasti genitálii. Máte bolesti pri vstavaní zo sedu do stoja alebo ráno z postele. Opakovane Vás trpia bolesti počas dlhého sedenia alebo státia. Máte strach z predklonov pri obúvaní sa alebo obliekaní sa. Toto všetko môžu byť sprievodné príznaky závažných ochorení driekovej chrbtice. Koľko sa za deň hýbete? Chcete vedieť, ako sa starať o svoju driekovú chrbticu? Láka vás šport ale pre strach z bolesti sa mu radšej vyhýbate? Myslíte si, že každý pohyb lieči? Snami zistíte, že sú pohyby, ktoré váš problém zhoršujú, iné bolesti uvoľňujú. Naučíme Vás ktorý pohyb použiť, a kedy je správne ho použiť? Naučíme Vás ako sa správne hýbať, aby ste sa pohybom liečili a vyliečili? Podrobne si všetko prejdeme na workshope a individuálne sa Vám budeme venovať. Viesť Vás bude Mgr. Martina Nagyová, Cert. MDT. Certifikovaná MDT (mechanická diagnostika a liečba) fyzioterapeutka s dlhoročnou praxou v oblasti liečby, diagnostiky a prevencie štrukturálnych a funkčných porúch pohybového aparátu.
Na kurze sa naučíte:
- anatómiu driekovej chrbtice,
- mýty a fakty o driekovej chrbtici,
- správne cvičenie pri ochoreniach driekovej chrbtice a dolných končatín,
- ako rozpoznať varovné signály závažných ochorení driekovej chrbtice,
- v prípade potreby konzultujeme váš zdravotný stav.
Workshopu sa môžete opakovane zúčastňovať. Memorovanie informácií a liečebných prvkov Vám fixuje a utvrdzuje informácie v centrálnej nervovej sústave. Opakovanie cvikov zase správne pohybové vzory. Ak je váš problém vážny odporúčame pokračovať formou individuálnej liečby. Skupinové cvičenie odporúčame ako dlhodobé preventívne cvičenie.
Program workshopu
Sobota
- 09 00 - 09 15 Zahájenie kurzu,
- 09 15 - 10 00 Krčná chrbtica v kocke (anatómia, ochorenia a zásady liečby),
- 10 00 - 10 30 Korekčné cvičenie a kontrola správnosti cvičenia - praktické cvičenie,
- 10 30 - 11 00 Drieková chrbtica a šport,
- 11 00 - 11 30 Obedová prestávka (priestor na osobné otázky),
- 11 30 - 12 00 Mýty a fakty o driekovej chrbtici,
- 12 00 - 13 00 Záverečná diskusia.
Doneste si pohodlné oblečenie v ktorom zvládnete cvičiť. Obuv na prezutie a protišmykové ponožky pretože cvičíme naboso. Písacie potreby dostanete od nás.
Ako sa prihlásiť
Intenzívny 4h workshop Liečba driekovej chrbtice 75€
- Registrujte sa na kurz a rezervujte si tak miesto.
- Nájdite v rozvrhu Kurz prečo bolí chrbát a kliknem na farebné políčko.
- Login (mám už vytvorený účet - prihlásim sa) alebo Register (Registrujem sa ako nový člen).
- Platba prebieha online platobnou bránou.
- Na vytvorenú, zrušenú alebo preloženú rezerváciu vás systém upozorní emailom.
- Spravujte si svoj online účet sami - zmena / zrušenie rezervácie cez Login (mám už vytvorený účet - prihlásim sa). Vytvorený účet používate aj na skupinové cvičenia.