SM-Systém - komplexné vyšetrenie

Komplexná diagnostika svalových zreťazení podľa SM Systému. Určenie skrátených a oslabených svalov, kontrola koordinácie pohybu, ťažiska tela, nácvik správnej techniky cvičenia a základnej zostavy.

Trvanie 50 min.

42€

SM-Systém - konzultácia

Kedy a prečo je vhodné cvičiť podľa SM Systému. Ako efektívne využívať informácie v bežnom živote, čo je to automatizácia pohybu. Ktoré športové aktivity sú vhodné a ktoré nie. Ako efektívne zapájať techniku cvičenia SM Systému v rekreačnom alebo profesionálnom športe.

Trvanie 50 min.

36€

SM-Systém + manuálne techniky

Kombinovaná terapia manuálnej metódy uvoľnenia tkaniva a cvičenia SM-Systém pre liečbu platničiek, skoliózy a bolestivých stavov chrbta. Odporúčaný postup aktívnej liečby podľa MUDr. Smíška.

Trvanie 50 min

42€

SM-Systém - individuálne cvičenie v malej skupinke

Vadí Vám cvičenie vo veľkej skupine, nestíhate alebo máte pocit, že Vám fyzioterapeut nestíha počas cvičenia opraviť techniku cvikov? Malá skupinka je pre vás ako stvorená. Podmienky malej skupiny, minimálne 2 a maximálne 4 os.

Trvanie 50min.

25€

SM-Systém - individuálne cvičenie

Cvičenie podľa individuálnych potrieb klienta. Cvičenie je zamerané na liečbu pohybového aparátu. Cvičenie je vhodné i ako prevencia či kompenzačné cvičenie u športovcov a ľudí s veľkou fyzickou záťažou.  Pred zahájením je potrebné prejsť individuálnou konzultáciou. 

Trvanie 50 min.

36€

Základné vyšetrenie

Odoberanie základných údajov z anamnézy a aktuálnych symptómov ochorenia. Vytvorenie vhodného pohybového plánu.

Trvanie 50 min.

30€

Konzultácia

Všeobecná konzultácia doterajšej zdravotnej dokumentácie a možností liečby zdravotného stavu. Zhodnotenie všetkých rizikových faktorov pohybovej aktivity. Kontrola správneho držania tela a pohybových stereotypov. Výber vhodného rekreačného športu.

Trvanie 50 min.

36€

Komplexné vyšetrenie

Odobratie celkovej anamnézy a vyhodnotenie zdravotného stavu. Funkčná diagnostika pohybového aparátu a hodnotenie svalových dysbalancií. Klasifikovanie problému a určenie vhodnej liečby fyzioterapeutom.

Trvanie 50 min.

42€

Kondičné / Preventívne / Korekčné cvičenie

Cvičenie podľa individuálnych potrieb klienta.

Trvanie 50 min.

36€

Skolióza - individuálne cvičenie

Cvičenie podľa individuálnych potrieb klienta.

Trvanie 50 min.

36€

Taping a Kinesio-taping

Fixácia a mobilizácia kĺbov v správnych polohách pomocou elastických fixačných pások.

Trvanie 20 min.

10€

Tehotné a mamičky - cvičenie

Aktívna pohybová príprava na pôrod počas celých deviatich mesiacov tehotenstva.

Trvanie 50 min.

36€

Tehotné a mamičky - manuálne techniky + cvičenie

Kombinovaná starostlivosť o budúcu mamičku. Relaxácia preťaženého svalstva a cvičenie ako úľava od akútnej bolesti.

Trvanie 50 min.

42€

Mäkké techniky

Hĺbková metóda uvoľnenia tkaniva. Uvoľňuje povrchovo uložené svaly, šľachy, skrátené svaly a jazvy. Má okamžitý účinok na stuhnuté a vystresované svalstvo. 

Trvanie 50 min. 

36€

Mäkké a manuálne techniky

Cielená metóda na uvoľnenie bolestivého tkaniva a kĺbov. Vzniká vzájomná pohyblivosť tkanív a kostných plôch, čo spôsobuje zväčšenie pohybového rozsahu. Efekt a úľavu od bolesti je možné cítiť okamžite.

Trvanie 50 min.

48€

Mäkké a manuálne techniky + korekčné cvičenie

Kombinovaná metóda uvoľnenia tuhého a bolestivého tkaniva a cieleného uvoľnenia blokovaných kĺbov s korekčným cvičením.

Trvanie 50 min.

42€

Tui na

Patrí medzi postupy tradičnej čínskej medicíny. Využíva presne definované akupresúrne body na liečbu ochorení kĺbov.

Trvanie 50 min.

48€

Bankovanie a moxibúcia

Hĺbková termoterapia. Uvoľňuje svalové napätie a odstraňuje bolesť. Vytláča chlad a vietor z tela a pôsobí ako prevencia. Termoterapia sa používa najčastejšie na jar a jeseň. Výborné výsledky dosahuje pri liečbe zmrznutého ramena.

Trvanie 25min

25€

Balíček individuálna terapia - 5 terapií

Balíček je možné využiť na: Kondičné/Preventívne/Korekčné individuálne cvičenie, SM-Systém individuálne cvičenie, SM-Systém konzultácia, Mc.Kenzie individuálna mechanoterapia,  Mc.Kenzie konzultácia, Tehotné a mamičky cvičenie, konzultácia.

Trvanie 50 min. 

162€

Balíček kombinovaná terapia - 5 individuálnych terapií

Balíček je možné využiť na: Tehotné a mamičky manuálne techniky + cvičenie, Mäkké a manuálne techniky + korekčné cvičenie, Manuálne techniky + SM-Systém. 

Trvanie: 50 min.

189€

Balíček manuálne a mäkké techniky - 5 terapií

Balíček je možné využiť len na mäkké a manuálne techniky.

Trvanie 50 min.

216€

Skupinové cvičenie - jednorázový vstup 

Platí pre všetky skupinové cvičenia.

9€

Balíček skupinové cvičenia - 5 vstupov

Platnosť kreditu (vstupov) je 2 mesiace.

Balíček vstupov platí pre všetky skupinové cvičenia.

35€

Balíček skupinové cvičenia - 11 vstupov

Platnosť kreditu (vstupov) je 4 mesiace.

Balíček vstupov platí pre všetky skupinové cvičenia. 

70€

Balíček skupinové cvičenia - 17 vstupov

Platnosť kreditu (vstupov) je 6 mesiacov.

Balíček vstupov platí pre všetky skupinové cvičenia.

105€

Balíček MultiSport

Platnosť 12 mesiacov od zakúpenia, ak sa nevyčerpá, prenáša sa.

Balíček platí len pre držiteľov MultiSport karty.

Zo zálohy čerpáme len v prípade ignorovania pravidiel včasného odhlásenia sa z hodiny.

18€

Kurz predpôrodnej prípravy a popôrodnej starostlivosti

Témy prednášok: Budem mať bábätko - ako sa pripraviť ? 1/5 

                              Oxytocín - hormón pôrodu 2/5

                              Úľavové techniky počas pôrodu 3/5

                              Po pôrode - už neriešim len seba 4/5

                              Starostlivosť o bábätko 5/5

Dvojdenný kurz zahŕňa teoretickú a praktickú časť. 

Piatok 16:00-20:00 Sobota 9:00-16:00

95€

Kurz Bolesti chrbta

2-dňový kurz - sobota, nedeľa 9:00-16:00

Online rezervácia: https://www.fymas.sk/kurz-sm-system/

95€