SM-Systém - komplexné vyšetrenie

Diagnostika svalových zreťazení podľa SM Systému. Určenie skrátených a oslabených svalov, kontrola koordinácie pohybu, ťažiska tela, nácvik správnej techniky cvičenia. Vyšetrenie zahŕňa prvé cviky základnej zostavy.

Trvanie 50 min.

48€

SM-Systém + manuálne techniky

Kombinovaná terapia manuálnej metódy uvoľnenia tkaniva a cvičenia SM-Systém pre liečbu platničiek, skoliózy a bolestivých stavov chrbta. Odporúčaný postup akútnej liečby podľa MUDr. Smíška.

Trvanie 50 min

45€

SM-Systém - individuálne cvičenie v malej skupinke

Vadí vám cvičenie vo veľkej skupine? Nestíhate techniku cvičenia alebo máte pocit, že k vám fyzioterapeut počas cvičenia málo opravuje techniku? Malá skupinka je pre vás ako stvorená. Podmienky malej skupiny, minimálne 2 a maximálne 4 os.

Trvanie 50min.

25€

SM-Systém - individuálne cvičenie

Cvičenie prebieha podľa vašich individuálnych potrieb. Aktívna liečba pohybového aparátu na základe svalovo - šľachovej práce.  Efektívna prevencia ochorení medzistavcových platničiek. Vhodné kompenzačné cvičenie pre športovcov a ľudí s veľkou fyzickou záťažou. Regeneruje a relaxuje vyčerpané, unavené a skrátené svaly. Správnym spôsobom udržiava a trénuje všetky vzpriamovacie mechanizmy (správny sed, stoj a chôdzu). 

Trvanie 50 min.

39€

Kondičné / Preventívne / Korekčné cvičenie

Cvičenie podľa individuálnych potrieb klienta. Cvik ako prvok prvej pomoci pri akútnej bolesti. Cvičenie ako aktívna masáž svalov vlastnou prácou.  Zostava cvikov je v uložená v profile pacienta. Stačí sa pozrieť do svojho konta a nájdete tam všetky potrebné informácie. 

Trvanie 50 min.

39€

Kondičné / Preventívne / Korekčné cvičenie

Trvanie 25 min

25€

Taping a Kinesio-taping

Fixácia a mobilizácia kĺbov v správnych polohách pomocou elastických fixačných pások. Podpora pre správneho držanie tela v sede a stoji. Uľavuje od akútnej bolesti. Pomáha vstrebávať opuchy, krvné výrony a napomáha rýchlejšej regenerácii tkaniva po zranení. 

Trvanie 20 min.

12€

Tehotné a mamičky - cvičenie

Aktívna pohybová príprava na pôrod počas celých deviatich mesiacov tehotenstva. Cvičenie podľa individuálnych potrieb a aktuálneho zdravotného stavu. Zostava sa prispôsobuje každému týždňu tehotenstva.

Trvanie 50 min.

39€

Tehotné a mamičky - manuálne techniky + cvičenie

Kombinovaná starostlivosť o budúcu mamičku. Relaxácia preťaženého svalstva a cvičenie ako úľava od akútnej bolesti. Riešenie problémov vzniknutých počas tehotenstva.

Trvanie 50 min.

45€

Mäkké a manuálne techniky

Cielená metóda na uvoľnenie bolestivého tkaniva a kĺbov. Vzniká vzájomná pohyblivosť tkanív a kostných plôch, čo spôsobuje zväčšenie pohybového rozsahu. Efekt a úľavu od bolesti je možné cítiť okamžite. Mobilizačné techniky kĺbov sú súčasťou každej terapie.

Trvanie 50 min.

50€

Mäkké a manuálne techniky

Trvanie 25 min. 

30€

Mäkké a manuálne techniky + korekčné cvičenie

Kombinovaná metóda uvoľnenia tuhého a bolestivého tkaniva a cieleného uvoľnenia blokovaných kĺbov s korekčným cvičením. Prevencia je základom pevného zdravia, preto konzultujeme doplnkové postupy. Cenné rady z oblasti termoterapie, kryoterapie a fytoterapie sú súčasťou našej liečby. Sústredíme sa na psychosomatiku a hľadáme príčiny vzniku problémov. 

Trvanie 50 min.

45€

Tui na

Patrí medzi postupy tradičnej čínskej medicíny. Využíva presne definované akupresúrne body na liečbu ochorení kĺbov.

Trvanie 50 min.

50€

Bankovanie a moxibúcia

Hĺbková termoterapia. Uvoľňuje svalové napätie a odstraňuje bolesť. Vytláča chlad a vietor z tela a pôsobí ako prevencia. Termoterapia sa používa najčastejšie na jar a jeseň. Výborné výsledky dosahuje pri liečbe zmrznutého ramena.

Trvanie 25min

25€

Balíček individuálna terapia - 5 terapií

Balíček je možné využiť na: Kondičné/Preventívne/Korekčné individuálne cvičenie, SM-Systém individuálne cvičenie, SM-Systém konzultácia, Mc.Kenzie individuálna mechanoterapia,  Mc.Kenzie konzultácia, Tehotné a mamičky cvičenie, konzultácia.

Platnosť 3 mesiace. 

Trvanie 50 min. 

173€

Balíček kombinovaná terapia - 5 individuálnych terapií

Balíček je možné využiť na: Tehotné a mamičky manuálne techniky + cvičenie, Mäkké a manuálne techniky + korekčné cvičenie, Manuálne techniky + SM-Systém.

Platnosť 3 mesiace.  

Trvanie: 50 min.

195€

Balíček manuálne a mäkké techniky - 5 terapií

Balíček je možné využiť len na mäkké a manuálne techniky.

Platnosť 3 mesiace.  

Trvanie 50 min.

225€

Skupinové cvičenie - jednorázový vstup 

Platí pre všetky skupinové cvičenia.

10€

Balíček skupinové cvičenia - 5 vstupov

Platnosť kreditu (vstupov) je 2 mesiace.

Balíček vstupov platí pre všetky skupinové cvičenia.

40€

Balíček skupinové cvičenia - 11 vstupov

Platnosť kreditu (vstupov) je 4 mesiace.

Balíček vstupov platí pre všetky skupinové cvičenia. 

88€

Balíček skupinové cvičenia - 17 vstupov

Platnosť kreditu (vstupov) je 6 mesiacov.

Balíček vstupov platí pre všetky skupinové cvičenia.

136€

Balíček MultiSport

Platnosť 12 mesiacov od zakúpenia, ak sa nevyčerpá, prenáša sa.

Balíček platí len pre držiteľov MultiSport karty. Balíček umožňuje rezerváciu LEN na dva vstupy dopredu. Až po uplynutí hodiny, sa váš kredit znova vracia do systému, a vy si môžete rezervovať hodinu znova. 

Zo zálohy čerpáme len v prípade ignorovania pravidiel včasného odhlásenia sa z hodiny.

20€