Prednášky pre tehotné

a mamičky

Zoznam prednášok | Prečo sme lepší | Program kurzu | Ako sa prihlásiť

TERMÍNY DVOJDENNÝCH KURZOV

PRE PANDÉMIU COVID-19 DOČASNE NEVYKONÁVAME 

Kurz obsahuje päť prednášok. V každej prednáške vám prinesieme ucelený pohľad na danú problematiku a odpovieme na všetky vaše otázky. Problematika je vysvetlená dvomi pohľadmi. Dula dáva odporúčania a fyzioterapeutka ich zdôvodňuje. Ak je potrebné prakticky prezentuje.

Budem mať bábätko - ako sa pripraviť? 1/5

Dozviete sa prečo je potrebné pripraviť sa na pôrod? Výber pôrodnice/pôrodníka? Psychická príprava na pôrod. Ktoré cvičenie je počas tehotenstva pre Vás vhodné cvičiť? Kto je pre vás ideálnou sprevádzajúcou osobou a čo je jej úlohou počas pôrodu.

Viac info / Rezervácia

Oxytocín - hormón pôrodu 2/5

Porozprávame Vám o oxytocíne a prečo je pri pôrode potrebný. Za akých podmienok sa vylučuje. Ako podporiť vylučovanie prirodzeného oxytocínu. Čo sa deje keď sa žena bráni pôrodným bolestiam. Povieme Vám ako eliminácia stres a čo zaberá proti bolesti.

Viac info / Rezervácia

Úľavové techniky počas pôrodu 3/5

Povieme Vám o bondingu pretože pôrod je treba posudzovať komplexne. Naučíte sa úľavové polohy počas 1 dp a možnosť výberu polohy v 2 dp. Precvičíte si panvové dno. Priblížime Vám mýty a fakty o Epine a Anibale.  Porozprávame sa o masáži hrádze.

Viac info / Rezervácia

Po pôrode - už neriešim len seba 4/5

Zistíte ako pôrod vplýva na dojčenie a jeho správne začiatky. Ako si vybrať správny kurz dojčenia. Kedy je vhodné začať po pôrode cvičiť a ktoré cvičenie je pre Vás vhodné. Ako si chrániť svoju chrbticu počas nosenia a dojčenia.

Viac info / Rezervácia

Starostlivosť o bábätko 5/5

Ukážeme Vám správnu manipuláciu s bábätkom. Povieme Vám o potrebách novorodenca, správnej manipulácii, nosení a polohovaní.

Viac info / Rezervácia

Späť hore

Prečo sme lepší

Kvalifikovaní odborníci

Prednášky vedie kvalifikovaný fyzioterapeut a  certifikovaná DULA s dlhoročnou praxou.

Max 10 osôb

Na prednáškach je maximálne 10 osôb, čo umožňuje lektorom individuálne pristupovať ku každej mamičke.

Individuálny prístup

Lektori neustále komunikujú, v praktických technikách opravujú a korigujú budúce mamičky do správnych techník.

Zapájame oteckov

Oteckovia budú aktívne zapájaní. So svojou partnerkou v praktickej časti trénujú úľavové techniky a polohy 1. a 2. doby pôrodnej.

Komunikatívnosť

Možnosť sa pýtať otvorené otázky počas celej prednášky a voľne diskutovať.

Výhody

Dostanete písomne spracované rady, postupy a cviky v obrázkovej podobe. Pokračovať v cvičení môžete doma, u nás individuálne alebo skupinovo.

Späť hore

Program kurzu


Piatok

  • 16 00 - 16 15 Zahájenie kurzu
  • 16 15 - 18 00 Budem mať bábätko - ako sa pripraviť 1/2
  • 18 00 - 20 00 Oxitocín - hormón pôrodu 2/2

Sobota

  • 09 00 - 11 00 Úľavové techniky počas pôrodu - praktické ukážky a cvičenie 3/5
  • 11 15 - 13 00 Po pôrode - už neriešim len seba 4/5
  • 13 00 - 14 00 Obedová prestávka
  • 14 00 - 16 00 Starostlivosť o bábätko 5/5

Pre mamičky je dovolená malá prestávka kedykoľvek. K dispozícii je občerstvenie. So sebou si prineste, písacie potreby, obuv na prezutie alebo hrubé protišmykové ponožky. V sobotu budeme cvičiť, vhodné je priniesť si veci na prezlečenie. 

Späť hore

Ako sa prihlásiť

Víkendový kurz predpôrodnej prípravy a popôrodnej starostlivosti

95€

Z DÔVODU PANDEMICKÝCH OPATRENÍ NIE JE KURZ MOMENTÁLNE K DISPOZÍCII

  1. Registrujte sa na kurz a rezervujte si tak miesto.
  2. Nájdite v rozvrhu Kurz predpôrodná príprava a kliknem na farebné políčko.
  3. Login (mám už vytvorený účet - prihlásim sa) alebo Register (Registrujem sa ako nový člen).
  4. Na cvičenie sa hlási mamička, oteckovia registráciu nevykonávajú.
  5. Platba prebieha online platobnou kartou.
  6. Na vytvorenú, zrušenú alebo preloženú rezerváciu vás upozorníme emailom.
  7. Spravujte si svoj online účet sami - zmena / zrušenie rezervácie cez Login (mám už vytvorený účet - prihlásim sa). Vytvorený účet používate aj na skupinové cvičenia

Späť hore