Ako na zdravú krčnú chrbticu?

Sobota 14.10.2023

09 00 - 13 00

REGISTRUJ SA!!!

Intenzívny 4h workshop určený pre laickú verejnosť.

Trápia Vás bolesti hlavy, krčnej chrbtice, ramien až brnenie v  prstoch? Vašou prvou voľbou je pohár vody a tabletka proti bolesti. Ale, čo keď, tabletka nepomáha, a ani ta ďalšia, a ďalšia. Suché teplo Vám prináša jemnú alebo len krátkodobú úľavu. Neurológ Vám predpíše infúzie, no efekt je minimálny. Čo ďalej? MRI alebo RTG? Hospitalizácia s plánovanou operáciou? Čo potom? Od tohto Vás chceme ochrániť. Informovať Vás, a poučiť Vás o včasnosti liečby a predchádzaní problémov. Naučiť Vás rozpoznávať varovné signály. Ukázať vám, že vyliečiť sa aj z ťažkých stavov je možné.  Povieme vám o mýtoch a faktoch v liečbe krčnej chrbtice. Vysvetlime Vám, ako krčná chrbtica pracuje a prečo začne bolieť. Prečo je dôležité poznať cviky = opakované pohyby/ korekčné prvky. Zistíte, prečo krčná chrbtica ovplyvňuje vzdialenú časť "horného tela". Ako ucho a krčná tepna súvisí s bolesťami hlavy a vertigom (závrat). Podrobne si všetko prejdeme na workshope a individuálne sa Vám budeme venovať. Viesť Vás bude Mgr. Martina Nagyová, Cert. MDT. Certifikovaná MDT (mechanická diagnostika a liečba) fyzioterapeutka s dlhoročnou praxou v oblasti liečby, diagnostiky a prevencie štrukturálnych a funkčných porúch pohybového aparátu.  

Na kurze sa naučíte:

• základy anatómie krčnej chrbtice,
• mýty a fakty o krčnej chrbtici,
• správne cvičenie (pohybovú liečbu opakovaným pohybom) pre každý funkčný celok krčnej chrbtice,
• aký má význam vestibulárny aparát (stredné ucho) a krčná tepna pri ochorení chrbtice,
  
• ktoré časti teľa krčná chrbtica vie ochromiť, ako ich rozpoznať a ako si pomôcť,
• ako rozpoznať varovné signály závažných ochorení krčnej chrbtice,
• kedy vyhľadať fyzioterapeuta, kedy ortopéda a kedy neurológa,
• v prípade potreby konzultujeme váš zdravotný stav.

Workshopu sa môžete opakovane zúčastňovať. Memorovanie informácií a liečebných prvkov Vám fixuje a utvrdzuje informácie v centrálnej nervovej sústave. Opakovanie cvikov zase správne pohybové vzory. Ak je váš problém vážny, odporúčame pokračovať formou individuálnej liečby. Skupinové cvičenie odporúčame ako dlhodobé preventívne cvičenie.

Táto prednáška je súčasťou prednáškového cyklu Aktívne leto s Fymasom.

Sobota

• 09 00 - 09 15 Zahájenie kurzu,
• 09 15 - 10 00 Krčná chrbtica v kocke (anatómia, ochorenia a zásady liečby),
• 10 00 - 10 30 Korekčné cvičenie a kontrola správnosti cvičenia - praktické cvičenie,
• 10 30 - 11 00 Vestibulárny aparát (stredné ucho) a krčná tepna pri ochorení chrbtice,
• 11 00 - 11 30 Obedová prestávka (čas pre osobné otázky),
  
• 11 30 - 12 00 Mýty a fakty o krčnej chrbtici,
• 12 00 - 13 00 Záverečná diskusia.

Doneste si pohodlné oblečenie v ktorom zvládnete cvičiť. Obuv na prezutie a protišmykové ponožky pretože cvičíme naboso. Písacie potreby dostanete od nás.

Intenzívny 4h workshop Liečba krčnej chrbtice               75€

1. Registrujte sa na kurz a rezervujte si tak miesto.
2. Nájdite v rozvrhu Kurz prečo bolí chrbát a kliknem na farebné políčko.
3. Login (mám už vytvorený účet - prihlásim sa) alebo Register (Registrujem sa ako nový člen).
4. Platba prebieha online platobnou bránou.
5. Na vytvorenú, zrušenú alebo preloženú rezerváciu vás systém upozorní emailom.
6. Spravujte si svoj online účet sami - zmena / zrušenie rezervácie cez Login (mám už vytvorený účet - prihlásim sa). Vytvorený účet používate aj na skupinové cvičenia.