V článku sa dozviete prečo MRI vyšetrenie nie je vždy najdôležitejší diagnostický prvok. Prečo je najvhodnejšie udržiavať neutrálnu polohu panvy. Či je záklon hlavy zakázaným pohybom. Čo spraviť v prvých minútach keď vás sekne. Ako vnímať bolesť pri seknutí ako s ňou pracovať, cvičiť do bolesti alebo sa jej vyhýbať.

V dnešnej dobe informačných technológii sa dlhému sedeniu nevyhneme. Ako pracovať so statickým zaťažením chrbtice počas sedu, a ako predchádzať ochoreniu chrbtice z dlhého sedu sa dozviete v tomto článku. Dbajte na správnu polohu tela počas práce a štúdia.

Povedomie o úlohách fyzioterapie sa za posledné roky významne rozšírilo. Voľba navštíviť fyzioterapeuta namiesto domácej samoliečby sa stáva prirodzenosťou a v súčasnej dobe aj nevyhnutnosťou. Liečba bolesti sa tak skracuje na minimum, čo umožňuje žiť kvalitnejší a spokojnejší život. Aký je teda význam fyzioterapie?

Na internete koluje množstvo informácii a rád. Ako zistiť, ktoré sú tie správne pre vás vie byť náročné. Ak ste prvorodička, niektoré informácie a súvislosti vám môžu unikať. To, čo iné budúce mamičky považujú za samozrejmosť, a nepovedia vám to, pre vás, to môže byť zásadná informácia. Pokračovaním článku mýty a fakty v tehotenstve a pôrode II.,...

Skrížené syndrómy môžeme v skratke definovať ako nerovnováhu (dysbalanciu) medzi svalmi šije a hornej hrudnej chrbtice. Aby krčná chrbtica mohla správne fungovať potrebuje "podporu" a "oporu" svalov hornej hrudnej chrbtice. Liečba musí byť komplexná a nesmie sa zamerať len na miesto ktoré bolí. Liečba a prevencia majú svoje zásady, ktoré treba...