SM Systém a krčná chrbtica
SM Systém je metóda využívaná pri liečbe bolestí krčnej chrbtice. Odporúčaná hlavne ako prevencia vzniku bolesti. Pomáha upraviť a stabilne udržiavať správne držanie tela. Zámerom cvičenia je stabilizovať, posilniť, natiahnuť, relaxovať, rozvíjať koordináciu a rovnováhu krčnej krčnej chrbtice.